家长怎样调整孩子的考试焦虑

1、辅佐孩子提早准备考试。依据对孩子的了解，父母可以做一些预先应对的任务。可以提示和鼓舞孩子提早规划温习。为考试做好准备，这样就可以防止由于时间缺乏和准备不充沛带来的心虚感，增加自傲心。

2、带孩子抓紧心态。很多患有考试焦虑的孩子都是由于往常太过镇静的进修形状招致的。孩子的进修环境曾经够镇静，回到家还要在家长的敦促下进修，孩子惧怕自己的勤劳没有反映在效果上，在这样的心思形状下就会发生考试焦虑。